các chú ý bảo vệ mắt
Các chú ý lưu ý bảo vệ mắt
Mắt Là cửa sổ tâm hồn, Giàu hai con mắt, yêu nhau từ ánh mắt đầu tiên
tất cả những gì thấy được nhờ hai con mắt. sự quan trọng thì khỏi phải nói
nhưng ở đây tôi muốn nói tới sự tính ý của các bạn nên có để bảo vệ mắt
– Bạn cố gắng cảm nhận mắt để mắt được khỏe mạnh
– Và ở đây thì chú ý quan trọng muốn nhấn mạnh là yếu tố vật lý, hóa học
Các yếu tố này nói thì mình có thể hơi trùy tượng nhưng bạn nên chú ý với bất kỳ tác nhân nào làm mắt bị tổn thương, mắt khó chịu
1: ánh sáng: – các bạn chú ý tới tia hồ quang: tia hồ quang sẽ tiêu diệt các tế bào, gây tổn thương nghiêm trọng tới mắt: người nào hàn bạn thấy sẽ bong cả da mặt thì mắt cũng bị tổn thương nặng đặc biệt các tế bào đáy mắt.
2. các tia lase: các bạn dùng tới đen lase hay các thiết bị liên quan tới tia lase thì nên chú ý. tia này có sức đốt mạnh hơn hồ quang. nguy cơ bị mù cao nếu nhìn trực diện hoặc bị soi chiếu trực tiếp
3, anh sáng nhấp nháy gây khó chịu: khi bạn dùng màn hình máy tính nên chỉnh tần số trên 60hz. có thể bạn nào cảm nhận được thì là okei nhưng có bạn không cảm nhận được và không biết thì cái này gây ảnh hưởng tới mắt rất nhiều.
4, đèn nhấp nháy của chính các đèn led, dây led ánh sáng màu: các led hiện tại ngoài anh sáng trắng ra thì là anh sáng màu. trong đó phần lớn là màu của tia uv. mà tia uv thì bạn biết nó gây hại như thế nào rồi
5, đi trời nắng nên đeo kính dâm và phải là kính chống được tia uv
Tia uv sẽ làm giảm thị lực mắt, gây đục thủy tinh thể. các cụ già ngày xưa phải thay thủy tinh thể chỉ vì ngày xưa đi làm đồng nhiều. nhìn nắng nhiều, bạn thấy tây người ta thường đeo kính là vì vậy. hoặc bạn thấy kính của các đơn vị uy tín mặc dù là kính trong nhưgn đều có chống tia uv bảo vệ mặt. nó là một trong những tiêu chuẩn băt buộc của các hãng
6. anh sáng điện thoại: bạn đừng nên nhìn chế độ sáng quá. nên để chế độ bảo vệ mắt, chế độ vàng ấm. mắt quan trọng hơn. bức ảnh vẫn thế thì không nhất thiết phải cho màn hình sáng quá rồi mắt hỏng sớm
7. Phòng ngủ không nên để anh sáng chiếu trực tiếp và mắt ,các hướng đền nên điều chỉnh sao cho hạn chế chiếu vào mắt. các góc nhìn cũng không nên để bóng bị chiếu trực diện vào mắt
8. đi oto bạn cũng nên để góc gió sao cho không bị gây khô mắt, không nên để gió trong trừ khi môi trường bên ngoài bịu.mùi khó chịu
nên để gió ngoài vừa đảm bảo thông thoáng đủ oxy trong suốt quá trình di chuyển, vừa đảm bảo hạn chế khô mắt.
bạn cũng nên để chế độ gió vừa phải hoặc gió thồi hai vị trí. không nên để gió thổi trực tiếp. các chế độ đó chỉ cục bộ còn di chuyển dài không nên để vậy
9. các môi trường gây cho mắt cay, khó chịu nên tránh. trong quá trình lao động nếu thấy bụi, khói, hóa chất gây hại tới mắt thì nên có thiết bị bảo hộ
nói chung còn nhiều yếu tố nhưng ở đây chúng tôi nhấn mạnh việc bạn nên tinh ý cảm nhận của mắt để điều chỉnh sao cho phù hợp
chúc bạn sức khỏe và có con mắt tinh tường